Umgang mit Allergien mit Vitaminen

Für Millionen von Menschen Allergien etwas sind sie denken, sie zu leben haben. Ebenso viele Menschen glauben, der einzige Weg, um Allergien zu behandeln, ist mit Medikamenten. Für einige Menschen, die wahr sein kann, aber für viele Menschen Vitamine sind eine solide Alternative zu Medikamenten. In jedem Fall können Vitamine einen großen Nutzen für die Allergiker und sollten berücksichtigt und diskutiert mit Ihrem Arzt. Obwohl sie nicht vollständig heilen kann Ihre Allergien können sie erlauben Ihnen, die Menge der Medikamente, die Sie nehmen zu reduzieren oder in einigen Fällen können Sie die Einnahme von Medikamenten überhaupt.

Beachten Sie, dass Änderungen in der Medikation Dosierung sollte nur unter direkter Aufsicht Ihres Arztes erfolgen und alle Änderungen an Ernährung, auch Zusatz von Vitaminen, sollte diskutiert werden und von Ihrem Arzt. Es können gefährliche Wechselwirkungen zwischen bestimmten Medikamenten und Vitaminen, Mineralien und Nahrungsergänzungsmitteln sein.

Zwar gibt es viele, viele verschiedene Vitamine, Mineralstoffe, Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter, die gezeigt haben, um ein gewisses Maß an Nutzen für Allergiker sind, wurden die Vitamine in der Liste unten sorgfältig für optimale Leistung und der Leichtigkeit, mit der sie gefunden werden können gewählt.

Unten ist eine Liste von einigen der häufigsten und wertvollen Vitaminen zur Behandlung und Verwaltung von Symptomen von Menschen mit Allergien gelitten.

* Kupfer (Amino Acid Chelate): Entscheidend für die Bildung von T-Zellen und ist ein wesentlicher Bestandteil von Super Oxide Dismutase, ein Antioxidans, das freie radiale Schäden kämpft um den Mitochondrien, die Energie erzeugenden Teil der Zellen in Ihrem Körper sind.

* Vitamin C (Ascorbat): Dargestellt ist die Produktion von Histamin zu verringern, wodurch unmittelbare Allergiepotential, hilft auch, um allergische Symptome zu lindern und zu verhindern, Entzündungsreaktionen, bietet einen Effekt wie bei einem Antihistaminikum und hilft bei der Produktion von Hormonen der Nebennierenrinde erforderlich, um die Bekämpfung der betonen, dass der Körper leidet die durch allergische Reaktionen auferlegt.

* Magnesium (Citrat): Sie gilt als die Anti-Stress-Mineral. Puffert die saure Phase einer allergischen Reaktion. Erforderlich viele die Entgiftung des Körpers Wege. Kann das broncho-constrictor in Asthma zu verringern entspannt die Muskeln rund um die Bronchien.

* Selen (Aminosäurechelat): Schützt die Zellmembranen und stimuliert das Immunsystem, verbessert die Funktion von Vitamin C im Körper, erhöht die B-Zell-Antikörper-Reaktion und ist essentiell in die körpereigene Produktion von Coenzym Q10.

* Vitamin B15: Hilft die Ausdauer zu erhöhen und Muskelermüdung.

* Molybdän (Amino Acid Chelate): Verbessert die körpereigene Verwendung von schwefelhaltigen Aminosäuren, verbessert auch die Fähigkeit der Zellen, um Vitamin C und entgiftet Sulfite und Aldehyde zu nutzen.

* Calcium (Citrat): Hilft dem Körper zu regulieren ihre Säure / Basen-Gleichgewicht im Gewebe, hilft, die saure Phase einer allergischen Reaktion zu puffern und reduziert Histamin-Produktion.

Die Vitamine oben aufgeführten nicht unbedingt alle brauchen, um durch jeden Allergiker genommen werden. Sie wollen eine Liste der Vitamine oben aufgeführten machen und besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche von ihnen die meisten Vorteile angesichts der Allergien, die Sie haben.

Obwohl Zusatz von Vitaminen auf Ihre Ernährung nicht vollständig lindern Ihre Allergie leiden, ist ein gesunder Körper die beste Verteidigung gegen Allergien und vielen anderen Bedingungen. Einnahme von Vitaminen, wie sie oben in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und Bewegung Routine aufgeführt wird zweifellos einen positiven Einfluss auf Ihr Leben.

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